pg电子,pg电子娱乐官方网站

您好,欢迎访问pg电子官方网站!
办公系统

您所在的位置: pg电子  > 质量督导  > 每日督导  > 查看详情

从体育中考说体育

编辑: 刘建       发表日期:2019-05-14 21:52:56

2019年城区体育中考,有幸成为一名监考裁判,看到学生一个个完成考试,打心底的祝福他们,希望他们都超常发挥,考一个理想的成绩,同时也对考试的情况有诸多感慨。
这次我在的岗位是终点裁判,负责长跑项目,这也是学生觉得最困难的项目,几天的考试下来,学生表现出各不相同,有些学生跑完800米,当看到自己的成绩比平时的成绩要好,表现出来的那种兴奋,那种完全忘记自己身体的疲惫,眼神中都透漏出愉悦。有些同学很努力的的在跑,可就是跑不动,平时没有锻炼,只能接受不理想的成绩。有些同学因为肥胖,基本上是跑不动。有些同学更是觉得自己无法承受,直接选择放弃,甚至还有伤心痛哭的学生,

面对这群毕业生,有积极拼搏奋勇图强的,有实力超群轻松满分的,有缺少锻炼成绩不理想的,也有无法承受而放弃的,就在想学校体育改怎么做。

现在大家对体育也越来重视,身体是革命的本钱也常挂嘴边,从制度上也把体育中考成绩计入升学总成绩,学校也在不断的加强学生体育锻炼,这些都是对体育重视的回应,分析这几天的长跑成绩,整体都在一个合理的区间,有优秀的学生,也有落后的学生。整体分析好像一切都正常,可落到具体每一位学生身上就不是那么回事了,特别是不爱运动和肥胖的学生。他们表现出来的身体虚弱,意志力不坚定,是需要我们重点关注的对象。

小学阶段的学生,绝大部分对运动的兴趣还是很浓厚的,为什么会随着年龄的增加而表现的越来越“懒”?其根源就是体能跟不上,体能跟不上运动起来就会特别累、特别不舒服,伴随着身体本能的“趋适性”,很自然的,学生就会选择减少剧烈运动或者不运动。长此以往,就形成的了肥胖、虚胖、不爱动一系列的亚健康状况,当发现问题的再想改变就不再是件容易的事了,冰冻三次非一日之寒,想要身体好,贵在坚持和科学的锻炼。

作为学校老师,我们要对学生的身体素质提出要求,也有义务去督促每一位学生进行体育锻炼,提高体能的方法有很多,你可以选择你感兴趣的运动项目去锻炼来提高,也可以选择与同学集体游戏,课间活动等等,无论怎么选择,都能增强体质体能,为了让学生的体质更好,一方面学校开设丰富的体育课程来供学生选择,另一方面要求学生必须坚持跑步。

跑步是最简单也是最有效的锻炼方法,学校将大力推动学生参与跑步,将跑步定为一项规定动作,我校的寄宿生晨练也一直在坚持跑步,学校大课间也坚持跑操,通过几年的数据分析,发现坚持跑步对学生的体质有明显的提升,下一步学校争取把跑步的时间逐渐延长,跑步的速度逐渐加快,进一步提升运动强度,让学生在长期不断的锻炼中拥有健康的身体和充沛的体力,为他在以后的学习中打下坚实的基础。

注册